什么是胆石症？
胆石症（cholelithiasis）包括发生在胆囊和胆管内的结石，是胆道系统的常见病和多发病。在我国，胆石症的发病率已达10%，女性与男性的比例为2.57：1。随着饮食习惯改变及卫生条件改善，胆固醇结石的比例已明显高于胆色素结石。在我国，胆囊结石的发病率逐渐增加，而原发性胆管结石的发病率逐渐下降。
胆石可发生在胆管系统的任何部位，胆囊内的结石为胆囊结石，左右肝管汇合部以下的肝总管和胆总管内为肝外胆管结石，汇合部以上的为肝内胆管结石。
胆石症形成的原因有哪些？
胆汁主要由肝脏产生并持续分泌，由胆囊存储和浓缩。进食时胆囊将存储的胆汁通过胆囊管、胆总管分泌到小肠，参与脂肪的消化。胆囊有浓缩胆汁的功能，随着水分不断被吸收，胆汁变得浓稠，容易诱发胆固醇析出，所以胆囊容易形成结石。胆石成因十分复杂，是多因素综合作用的结果，主要有以下几点：胆汁浓缩、细菌感染和蛔虫钻入、不良生活习惯和性别特征。
胆石症有哪些症状？
胆石症的临床症状主要表现为不同程度上腹或右上腹剧痛，可放射至右肩背部，偶见发热，伴有恶心、呕吐、腹胀和食欲下降，部分患者出现不同程度的黄疸。
腹痛
发热
呕吐
黄疸
胆石症会找上哪些人？
不吃早餐的人；肥胖人群；40岁以上中年人；运动量少的人；高产次女性；喜欢喝茶的人
胆石症对患者造成的影响：胆石症危害不小，轻者消化不良，腹部不适；重者疼痛难忍，还会引起化脓性胆管炎、胆源性败血症。
胆石症如何治疗？
1.药物治疗
药物治疗虽能及时消除炎症，缓解痉挛，尽快缓解症状，但药物排石作用有限，留有隐患，易复发。
2.手术治疗
反复发作的胆石症经保守治疗无效时，可选择手术治疗，分为开腹手术和腹腔镜下微创手术2种。腹腔镜胆囊切除术（Laparoscopic cholecystectomy，LC）是临床治疗良性胆囊疾病（如胆囊炎、胆囊结石等）的主要手段，具有创伤小、预后好等优点。现广泛应用，成为了治疗慢性胆囊炎和有症状胆囊结石的“金标准”。
生活中怎样防治胆石症？
1.管住嘴—六要
（1）要吃早餐；
（2）要多吃含维生素的食物；
（3）要用植物油炒菜，注意烹饪方法以炖、烩、蒸为主；
（4）要常吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等；
（5）要多吃促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须等；
（6）要注意饮食和饮水卫生。
2.管住嘴—五忌
石头是吃出来的，所以要控制高脂饮食不论在发作期或静止期，都应该限制高脂类食物的摄入量，也不宜进餐过饱。
（1）忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋及巧克力等；
（2）忌吃高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品；
（3）忌喝生水，生吃瓜果要洗净，防止食入蛔虫引起结石；
（4）忌食辛辣刺激性食物和调味品；
（5）忌烟、酒、咖啡等。
防石好习惯
1.进食后不宜立即睡眠或久坐不起
2.保持心情舒畅，避免过度劳累
3.肥胖者要减肥
4.进行适当的体育锻炼
5.女性不要长期口服雌激素避孕药
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编辑：陈巧凤
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